Stoppen met roken tips om je gezondheid te verbeteren Roken is slecht voor de gezondheid. Dat is inmiddels wel algemeen bekend. Toch is het iets dat veel mensen blijven doen. En dagelijks beginnen ook weer nieuwe mensen. In dit artikel meer over het stoppen met roken. Want dat is nog zo gemakkelijk niet! Een sigaretje roken is voor bepaalde mensen het meest goede begin van de dag. Even ontwaken onder het genot van een peuk met een bakje koffie. Het lijkt mij een soort ritueel. De gezondheid wordt wel flink aangetast door het roken. Vooral de longen krijgen het zwaar te verduren, maar ook de weerstand verzwakt. De kans dat men ziek wordt is dus ook groter als er gerookt wordt. Als men jaren heeft gerookt, dan is het vervelend om hier weer van af te raken. Verslaafd zijn aan iets is natuurlijk nooit prettig. Roken is een zeer hardnekkige verslaving. De gezondheid van iemand die stopt met roken kan met sprongen vooruit gaan. Dat rokers vaak hun slechte gewoonte willen afkappen is duidelijk, toch blijft het vaak moeilijk dit te bereiken. Elke keer komen ze weer in de verleiding en dit weerstand vereist veel doorzettingsvermogen. De stoppende roker heeft in ieder geval voldoende hulp beschikbaar. Nicotine pleisters en kauwgom zijn waarschijnlijk wel de meest bekend manieren om te stoppen. Cold-turkey stoppen is natuurlijk ook een optie. Daarnaast is er het middel Champix dat soms gebruikt wordt. Het lukt veel rokers ook best wel om te stoppen met roken, maar soms is er een terugval te merken. Volhouden na heet stoppen is waarschijnlijk het meest uitdagend. 11/07/2016 Comments are closed. « Regelmatige controle zorgt dat uw tanden langer gezond blijven Webcam met mooie meiden nog steeds populair » Berichten: Snel slagen bij rijschool Utrecht en zelf op pad met de auto Gebruik van motion design bij video voor bedrijf Adverteren: Wie bereik je met reclame op Slam FM? Import auto? Dan kun je zo zien via het kenteken Tijd voor prestaties, zorg dat je geen afleiding hebt! Gezondheid nieuws (via Ad.nl) Massaal aan de hormonen tijdens de overgang, met dank aan sociale media: ‘We slaan een beetje door’Een groeiend aantal vrouwen eist een hormoonbehandeling om overgangsklachten te bezweren. Dan gaat het om hormonen in de vorm van pillen of pleisters. Gynaecoloog Dorenda van Dijken waarschuwt voor een hype. ,,Online worden dingen geroepen die gewoon niet kloppen.’’ [...]300 baby’s per jaar worden geboren met schisis: ‘Sommige patiënten blijven een afwijkende spraak houden’In Nederland worden er ieder jaar bijna driehonderd baby’s geboren met een schisis: een spleet in de lip, het gehemelte en/of de kaak. Om deze aandoening te behandelen zijn vaak meerdere gespecialiseerde operaties nodig. Artsen Emma Paes en Aebele Mink van der Molen vertellen over de ingrijpende invloed die een schisis kan hebben. [...]Welke vraag durf jij niet te stellen aan de gynaecoloog? ‘Ja, een vagina kan dichtgroeien’Krijgt mijn vagina rimpels? Kan veel seks kwaad als ik zwanger ben? Het zijn vragen die we niet snel durven te stellen tijdens een doktersbezoek met de benen wijd, maar volgens gynaecoloog Mieke Kerkhof is er niets om je voor te schamen. Ze beantwoordt met plezier de elf meest opvallende vragen die ze ooit kreeg van haar patiënten. [...]Sorry voor de diabetespatiënt, maar ík heb een strak lijfHet diabetesmedicijn semaglutide vertraagt de spijsvertering, remt de eetlust, en - moet gezegd - werkt als een dolle als afslankmiddel, hoort Debby Gerritsen. Door de idiote hype is het spul niet aan te slepen. En dankzij de tekorten die wereldwijd zijn ontstaan zitten échte patiënten soms maanden zonder hun noodzakelijke medicijn. Weet dat die snelle maakbaarheid dus een prijs heeft. [...]Luister serieus naar mensen die geen uitweg meer zien, maar zet spotlight niet zo op verhalen over doodswensKitty Herweijer schrijft drie keer per week over wat haar bezighoudt. [...]